La primera d’aquestes xerrades, els Hàbits alimentaris saludables per un estil de vida actiu, descobreix quins són els pilars d’un estil de vida saludable. Quins són els aliments més adequats per al teu dia a dia i quins altres són els idonis per quan hem de fer activitat física. Aprendrem quines diferències hi ha entre l’alimentació d’un esportista i la de una persona que és més sedentària.

Impartida per: 

• Lluís Rodon Vila
• Col·legiat número CAT001216
• Dietista – Nutricionista Esportiu
  Nutricionista del l’acadèmia del Girona FC
  Asesor nutricional d’esportistes i clubs esportius professionals (FC Andorra, CE Sabadell, Juventut Badalona, etc)